Primero de todo, ¡feliz 2025! 🎉
Espero que empieces el nuevo año llena de energía y con ganas de avanzar hacia esa versión de ti misma que tanto deseas.
Enero es el mes por excelencia de los propósitos:
- Dejar de fumar.
- Comer mejor.
- Hacer ejercicio.
- Aprender algo nuevo…
¿Te suena? 🙃
La intención es un gran primer paso, pero la verdad es que sin un sistema claro y algo de foco, estos objetivos suelen quedarse en el camino antes de que llegue febrero.
Por eso, quiero proponerte un ejercicio práctico y poderoso para empezar el año con consciencia.
Tu punto de partida: ¿Dónde estás y hacia dónde vas?
Puntúa del 0 al 100 tu grado de satisfacción en estas áreas de tu vida:
- Salud.
- Familia.
- Amor (pareja).
- Amigos (social).
- Espiritualidad.
- Ocio.
- Carrera profesional.
- Dinero.
Ahora, reflexiona:
- ¿Ese nivel de satisfacción está alineado con tus valores y lo que realmente deseas?
- ¿Hay alguna de estas áreas en las que sientas que necesitas un cambio?
- ¿Qué pequeño paso podrías dar hoy mismo para empezar a transformar tu presente?
¡Espero que este ejercicio te sirva para tener más consciencia de tu situación actual y poder caminar hacia conseguir tus objetivos!
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