Equilibrar tu salud hormonal puede parecer complicado, pero es más sencillo de lo que imaginas.

Cada lunes envío una píldora de salud para ayudarte a mejorar tu salud hormonal. Si quieres recibirlos, apúntate gratis aquí:

Sí, ¡mándamelas Marta!

Aquí te voy a explicar cómo juntas lo lograremos. 

Pero antes, déjame contarte una historia.

En mi adolescencia padecí un trastorno alimentario. 

Al principio, no entendía qué me ocurría ni supe cómo gestionarlo. 

Por suerte, pude tratarlo y aprendí mucho sobre cómo funciona mi cuerpo y mi mente.

Desde ese momento, aprender sobre salud ha sido mi pasión. 

Empecé estudiando la carrera de Fisioterapia. 

Más tarde estudié distintos Postgrados y Másters (en Deporte y alto rendimiento, en Coaching y en Nutrición enfocada en la mujer) y Dietética para poder tratar a mis pacientes de forma más global.

Hoy soy Coach de Salud y sigo formándome cada día porque creo firmemente que el bienestar es un viaje continuo.

Sé que cambiar hábitos no es fácil.

A veces, la mente está en un lugar diferente y puede ser un desafío encontrar un enfoque realista y completo en la dieta. También es complicado integrar el deporte de manera efectiva.

Por eso creé Marta Kaizen, un espacio diseñado para ayudar a mujeres como tú, que se encuentran con desajustes hormonales, a transformar su salud y bienestar de manera integral.

¿Cómo podemos empezar?

Suscríbete a mi lista y te mandaré una píldora de salud cada semana, diseñada para que puedas implementar cambios reales y efectivos en tu vida.

Estas pequeñas dosis de sabiduría te proporcionarán herramientas prácticas y motivación para equilibrar tus hormonas y, en última instancia, transformar tu bienestar general.

Si estás lista para dar el primer paso hacia un mejor bienestar hormonal, comienza tu transformación apuntándote aquí abajo:

Te veo dentro.

Un abrazo,

Marta

PD:1 Cada lunes, recibirás un consejo valioso que te acercará a la vida saludable que mereces. Únete a cientos de mujeres conscientes dejando tu email arriba.

PD:2 Si prefieres saber más sobre mi trabajo, aquí puedes leer mi blog.