Hoy te escribo desde un hotel de Istanbul.
Estos días estoy disfrutando allí de mis vacaciones.
Nuevos paisajes, nuevos sabores, nueva gente… viajar es siempre sinónimo de salir de la zona de confort durante unos días y descubrir(nos).
Salir de nuestras rutinas habituales y dejar espacio para escucharnos un poquito más.
Si tienes la oportunidad de tener algo de tiempo para ti estos días, te propongo un ejercicio que para mí es de los más valiosos y útiles para avanzar.
Se trata de crear un VISION BOARD, es decir, un panel de los sueños que quieres conseguir durante los próximos meses.
Visualizar las imágenes de aquello que deseas cada día te hará no desconectar de lo que realmente quieres cuando estés en plena rutina.
Para ello, aprovecha estas semanas de más calma para preguntarte dónde quieres estar el verano que viene.
- Pregúntate qué quieres
Y esto implica todos los ámbitos que quieras: el trabajo, el amor, los amigos, la familia, el hogar, los hobbies, los viajes, la formación…
Para esta parte es muy práctico usar el ejercicio de la “rueda de la vida” comentado hace unas semanas.
- Busca imágenes que lo representen y quédate con las que te conecten
Te invito a que te conectes a San Google y busques imágenes que representen aquello que quieras conseguir.
Por ejemplo,
- Si tu deseo es tener un hogar mejor, busca imágenes de espacios que te hagan sentir bien.
- Si tu deseo es realizar un Ironman, busca imágenes de atletas que hayan alcanzado aquello que deseas.
- Si tu deseo es visitar India, busca imágenes de paisajes bonitos de allí.
- Busca un espacio para él
Una vez tengas tu panel de sueños diseñado, te recomiendo que a nivel digital te lo pongas de fondo de pantalla del PC y de tu móvil.
A nivel físico te recomiendo que lo imprimas y lo tengas cerca de la zona de tu casa que más frecuentes para que lo puedas ver cada día (el despacho, la mesita de noche…)
Evidentemente que sólo haciendo el tablero no es suficiente para conseguir aquello que quieres.
Pero, créeme, visualizar tus objetivos todos los días te hace no desconectar de aquello que realmente deseas cuando te ves envuelto en tu día a día lleno de frentes abiertos.
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