Este es el primer email que te escribo.
No puedo negar que estoy nerviosa, e ilusionada a la vez, de empezar este proyecto contigo.
Primero de todo, feliz año y muchas gracias por acompañarme en este camino!
Enero es un mes donde por excelencia nos hacemos propósitos para implementar nuevos hábitos positivos en nuestra vida:
Dejar de fumar, comer mejor, hacer ejercicio con regularidad, aprender un nuevo idioma…
La intención es el primer paso para realizar dichos cambios.
Pero sin un sistema de acción y foco lo más probable es que al paso de las semanas lo olvidemos y no lo implementemos.
Para iniciar el año te propongo lo siguiente.
Un ejercicio de consciencia de tu punto de partida respecto al punto al que quieres llegar.
Este ejercicio consiste en puntuar del 0 al 100 tu grado de satisfacción en distintos aspectos de tu vida:
- Salud
- Familia
- Amor – pareja
- Amigos – social
- Espiritual
- Ocio
- Carrera – profesión
- Dinero
¿El grado de satisfacción de estas parcelas está alineada con tus valores y deseos?
¿Hay alguna de ellas en las que desees un cambio de rumbo?
¿Te gustaría implementar ciertos cambios para que tu presente
mejore?
Por cierto, tengo una lista de correo donde mando un mail semanal con consejos para mejorar tu salud y bienestar.
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