En esta entrada te contaré cómo un reto puede ayudarte a sentirte más viva y cómo lograrlo.
Ayer hice una media maratón.
21Km corriendo.
Hoy las piernas me duelen, pero me siento muy satisfecha.
Correr.
Ay, correr.
En mi caso, correr siempre ha sido (y sigue siendo) un reto.
Recuerdo de pequeña las clases de educación física. Maldecía el momento de correr. Nunca fui especialmente habilidosa en el deporte (lo mío eran los libros).
Pero un día a finales de 2014 empecé a correr.
Al principio muy poquito rato.
Pero poco a poco fui avanzando.
Llegué a los 5 Km.
Luego a los 10 Km.
Luego a los 15, y a los 21 (mi primera media maratón, en diciembre de 2015)
En 2017 alcancé mi primer maratón. 42Km. Una distancia que ni en mis mejores sueños imaginaba que conseguiría superar.
Sufrí mucho, para que engañaros.
Pero lo logré.
Y en 2022, el año pasado, lo volví a hacer.
Esta vez como ya sabía dónde me metía, con una mejor preparación y aplicando todo lo que he aprendido los últimos años.
Ay, correr.
Es el deporte que más me hace sentir viva pero que a la vez más me maldigo cuando lo practico.
Corriendo pasas frío en invierno, calor en verano, incomodidad cuando entrenas sin luz natural.
Muchos entrenos los empiezo sin querer empezar y los sufro cada puñetero minuto.
Pero luego, la sensación que me genera al acabar es infinitamente satisfactoria.
Por eso es tan importante buscarte un reto.
Un reto que te haga sentir viva.
Un reto que active a tu parte más racional y que ésta te diga…
—¿Qué necesidad tenías de meterte en este embolado?
Pero que a tu parte más emocional le haga sentir mariposas en el estómago.
Ahora te toca a ti.
Cierra los ojos.
Piensa en algo que te encantaría hacer pero que no te sientes capaz:
Viajar sola.
Montar un negocio.
Cambiar de ciudad.
Volver a estudiar.
Piensa en los frenos que sientes que te impiden llegar allí.
¿Son frenos objetivos?
¿O son frenos mentales?
¿Puedes hacer un plan para alcanzarlo?
¿Qué cambios tienes que hacer para acercarte a él?
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